自新学期开学以来，9岁的萌萌(化名)就说看不清黑板上的字，学习成绩随之滑落，李女士很担心，她带着萌萌专程来到佳视。检查显示，孩子近视度数高达540度。对于这个结果，李清梅很难接受，要知道，萌萌的视力一直是正常的。

　　经过专家耐心询问，萌萌才慢吞吞地说，“自从过年时二姨给我买了智能手机，我就天天玩，晚上躲在被窝里打游戏。”这时，李清梅才恍然大悟：原来是手机惹的祸!

　　习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题，最近有越来越多30到40岁患者上门求诊，因为在就寝关灯后，还使用智能型手机。

　　手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。

　　一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。

　　关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。

　　专家表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。其中30到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机重度使用者。

　　然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。

　　病变初期，得接受雷射或注射类固醇，才有机会治愈。

　　专家建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。

　　另外，屏幕光线太强或太弱与周围产生强烈反差，画面质量低，也容易引起眼睛的不适。

　　0～7岁的小孩最好不要接触电子产品，应分散他们的注意力，如花更多的时间在户外运动，既可以增强体质，又有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到休息。对于7～12岁的小孩接触如电脑之类的电子产品，每次用眼不应超过30分钟，并注意控制屏幕合理的明暗度对比度，和控制使用电子产品的距离。

　　经常远离手机的不只有小孩，大人也要注意，特别是，为了自己和家人以后切记关灯后不看手机。还有平板/电视！切记！

市青少年视力防治研究所（仙桃佳视眼镜旗舰店）

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