日常生活工作中注意眼睛的隐形杀手

【电脑、手机键盘上病原微生物多，当心红眼病】

一项关于眼疾调查显示，电脑手机键盘已成为细菌滋生的温床，而且还会

在办公室内传播。应定期清洁消毒键盘，养成使用键盘不揉眼睛，使用后

洗手的习惯。特别提醒：一旦患病应及时到医院就诊，注意隔离，不要去

公共游泳池、影院等地方，以免传染他人。

【滥用鱼肝油可引发眼病】

药物专家称：如果缺乏维生素A必须补充，但是滥用维生素A(鱼肝油等)可

引发眼部血管水肿，压迫视神经，引起视力迷糊，出现复视、怕光、眼球

震颤，严重时可引起视网膜出血、眼球突出，甚至连眉毛与眼睫毛也会脱

落。维生素A作为药物使用须谨慎，应该在医生的指导下使用!

【高考将近，戴眼镜同学的注意事项】

1、将眼镜彻底清洗，保证镜片的清洁。2、检查螺丝是否有松动，眼镜是

否变形等，到眼镜店维修调整。3、准备一副备用眼镜。4、一定要随身携

带专用眼镜布或者擦镜纸。5、不戴时将眼镜放到镜盒中。6、戴隐形眼镜

也要准备一副框架眼镜，如眼睛出现不适，随时换成框架眼镜。

【预防干眼，多眨眼睛】

平时，人每分钟眨眼约20次，但使用电脑或手机时，眨眼的次数不及平时

的三分之一，造成泪液分泌不足，出现眼睛干燥、充血、酸涩等症状。在

使用电脑或手机时应有意识地多眨眼睛，有利于促进泪液分泌，使泪液更

好地湿润、清洁角膜，供给眼睛充足的营养，有效缓解眼睛疲劳。

【每天喝3杯以上咖啡，容易患青光眼】

美国《眼科及视觉科学期刊》：研究选取了40多岁的7.9万名女性和4.2万

名男性志愿者，而且不患有青光眼。研究人员获取了他们对咖啡摄入量的

数据资料。结果表明，与完全不喝咖啡的人相比，喝咖啡多的人患上青光

眼或疑似青光眼的可能性明显增加。

【防晒美白要从眼睛防晒开始】

日本大阪市立大学医学部的研究表明，当紫外线进入眼中时，会在眼部产

生炎症，大脑为了保护身体会下令分泌一种叫“黑色素”的物质，这种黑

色素导致皮肤变黑，产生皱纹。无论你抹再多防晒霜，眼睛如果没有防晒

的话一样会被晒黑。外出时请配戴防紫外线的太阳镜保护眼睛。

【做家务时可能伤眼】

美国一项调查显示，45%的眼外伤来自日常家庭生活。3/4的眼外伤都是在

做家务时发生的。如：1.整理花草时飞溅的草屑。2.使用电锯、钻孔等工

具会溅起飞屑伤眼。3.不慎飞出的钉子等。4.做饭时，被热气或飞溅的油

滴烫伤。

【可能对眼睛造成伤害的辐射】

1.强烈日光照射引起的损伤，如观察日蚀造成的“日蚀性视网膜病变”。

2.玻璃加工、金属冶炼时产生大量红外线，可造成白内障等。3.电焊、高

原及水面、雪面反光等可造成紫外线眼部损伤。4.X射线、γ射线等离子辐

射可引起白内障等。5.微波可引起白内障等。请注意防护!

【眼睛画眼线可能导致螨虫寄生引起化妆性眼病】

一些爱美**士因画眼线，又不注意眼部卫生，使分泌泪液的腺体堵塞，严

重者在眼睫毛根部有螨虫滋生，可引起过敏性结膜炎、眼睑炎，干眼症

等，出现眼睛红肿，干涩，充血，瘙痒等症状。平时卸妆要彻底，用专用

的清洗液清洗眼睑缘，用热毛巾敷眼并做眼部****。