眼睛是心灵的窗口，从幼儿到老年人生8个阶段最该当心的眼疾。

3周岁时

记得给孩子做人生第一次散瞳验光

3至6岁是治疗斜弱视的最佳时期

眼睛的保养要从幼儿开始。当孩子到了入幼儿园的年龄，家长要关注孩子有没有先天性的中高度远视、散光、斜视、弱视等眼病。但有的症状很隐蔽，不太看得出来。常规眼科检查，也不一定能查得出来。建议家长在孩子3周岁大时，带孩子去正规医院做散瞳验光。

3至6岁孩子眼睛可塑性最强，是治疗斜弱视的最佳时期。3岁做一次散瞳验光，可以准确筛查出孩子有没有这些隐疾，及时发现后可以通过光学、药物等手段把功能调节过来，治疗效果也比较好。如果到了6周岁以后才发现孩子有弱视、斜视等问题，就会耽误治疗。如果到了十多岁才发现，治疗效果更是事倍功半。特别是等到小学毕业去治疗，治愈的希望就非常小了。

12岁以前

出现近视，先散瞳验光辨真假

上学后，戴眼镜的孩子越来越多，国家卫计委资料显示，我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，青少年近视发病率每年以8%的速度增长。

孩子经常眨眼睛、揉眼睛、眯眼，看电视时不知不觉挪到电视机前，做作业头快碰到作业本……要当心，孩子可能近视了。

许多家长发现孩子有近视苗头后，往往会拖到寒暑假才带孩子去医院检查。还有的父母则走了另外一个极端，怕影响孩子学业，马上带孩子到眼镜店配眼镜。这些做法都太草率。12岁以前的孩子，第一次配镜要尽早、要慎重。

12岁前的孩子第一次配近视眼镜，记得一定要做散瞳验光。因为散瞳验光可以准确验出是假性近视还是真性近视，及近视的程度。如果是假性近视，不用给孩子配近视眼镜，只要找到引起近期用眼疲劳的原因，让眼睛得到松弛就行。一旦查出是真性近视，那么就要及时佩戴眼镜。及时矫正，可以延缓近视的发展，避免高度近视发生。

眼镜度数的选择原则是：不过矫，也不欠矫。

中小学生

近视者每半年或一年去医院复查

中小学生的眼睛还处在发育阶段，一旦用眼过度，仍然很容易出现损伤。所以即使已经佩戴了近视眼镜，如果不注意用眼卫生，度数仍然会快速增加。

建议中小学生近视者，每半年或一年，要去医院定期检查，看看近视发展速度，及时更换眼镜。

初高中生

初中生或高中生，第一次配近视眼镜，可以不用做散瞳验光，因为这个年龄段的孩子已经可以和验光师进行良好沟通，规范的主觉验光(插片验光)可以检查出准确的近视度数，但这一年龄段的孩子，第一次佩戴眼镜，最好还是去医院。

“19岁后

近视度数基本稳定
    可以去正规眼镜店配镜

到了19岁以后，眼睛发育基本完成，近视度数已经稳定下来，一般不会再发展加深。这个时候，如果镜片坏了，或者想换个眼镜框，可以去正规眼镜店配镜。

20岁—40岁

最易患干眼症，建议多眨眼

20至40岁的上班族，许多整天对着电脑，眨眼频率少，最易得干眼症和视频终端综合征。

“人的眼睛眨一下，会形成一层泪膜，正常人这层泪膜可以维持10秒左右或以上。之后泪膜破裂，形成斑点状，眼睛看东西会模糊。有干眼症的人，泪液分泌少，泪膜在形成2—5秒后就会破裂，看东西更易出现模糊。”

这个年龄段的人群，防止干眼症最好的办法是少看电脑，如果工作需要避不开，那么请多眨眼。另外，滴点人工泪液可以缓解干眼症。

对于需要长期对着电脑的近视者，又不想戴框架眼镜的，同样建议选择硬性隐形眼镜。因为软性隐形眼镜需要吸取眼睛里更多的泪液，加重干眼症的不适感，而硬性隐形眼镜不吸水。

40岁以后

警惕有没有老花眼和青光眼

许多人以为只有老年人才会出现老花，其实进入40岁以后，就要重视老花的问题，门诊里，40岁刚过出现老花的中青年经常碰到。出现老花后，要及时进行矫正，否则老花度数会越来越深。

除了警惕老花，中年人还要警惕青光眼。有些青光眼急性发作起来，患者有明显的眼痛、头痛、恶心呕吐、视力明显下降等。而有些青光眼患者则无明显不适，因而更要重视定期检查，早发现处理。

60岁以后

患老年性黄斑变性多

老年人一旦视力下降，视物变形，要高度怀疑是老年性黄斑变性。

老年性黄斑变性有两种：干性黄斑变性，发展缓慢，视力逐渐缓慢轻中度减退，看东西变形。这种情况不需要特殊治疗，但要定期检查;湿性黄斑变性，患者突然单眼视力下降，中央暗点，视物严重变形等。目前有特殊激光治疗手段和抑制新生血管生成的药物眼内注射治疗，疗效不是很理想。但不治疗的话，病情会反复发作，最后导致失明。