视力保健心得

                                                       易京霖  新生街小学六年级

“易京霖，你怎么在闻作业本的气味。”妈妈大声叫道。“我……,我……”我急忙地说道。“走，跟我去爱尔眼科查视力表去。”妈妈又说道。

我怀着沉重的心情，迈着千斤重的脚步，走进眼科大门。一个大姐姐问：“你们是来干什么？”妈妈说：“我带我的儿子来查视力的。”于是大姐姐给我看视力表，结果只有0.15，当时妈妈惊呆了，医生让我过一天了再来。第二天一查575度。“什么575度。”妈妈惊讶地说。我听了眼泪就在眼睛里玩摩天轮。妈妈不敢相信。于是，在2011年8月12日，妈妈又带我去同济医院查，结果是375度。我顿时想到了一句话“眼睛是心灵的窗户”，一下子感觉天都快塌下来了。

2012年8月20日，我和妈妈又来到同济医院查是475度，妈妈对我说：“度数越高就会引起视网膜脱落”我听了心里难受极了。现在只有11岁，到眼睛发育成熟还有6年怎么办？我后悔莫及，该死的电视、电脑，我恨死了你们。

后来妈妈的朋友介绍我们去佳视眼镜。第一次去是2012年12月24日，我查了一下视力，戴眼镜查，右眼0.6，左眼0.8，怎么只有4个月眼睛的度数又长了，到底是什么原因，医生温和的对我说：“看电视没有？”我摇了摇头，“看得很少。”于是医生拿出一个本子和笔，让我坐下写几个字，看看我的读写姿势，结果我又在闻本子的气味。医生耐心地告诉我：“先坐好，头正、肩平、背直，胸稍挺起，身体自然放松，两臂自然下垂，两条大腿平放在椅面上，双脚平放在地面上。双手拿书，书向外倾斜45°，眼离书本1尺（33厘米）。”我突然恍然大悟，写字的姿势不应像我一样闻气味。医生给我做理疗、贴耳穴，以后每天来一次看一个月的疗效。我听医生的，检查了一个星期。2013年1月6日，再查视力，右眼0.8，左眼1.0。当医生告诉我结果，我好高兴。我听医生的，不看电视，不玩电脑，又坚持做了一个星期理疗。到了2013年1月17日，再复查视力，双眼都在0.8以上。我真松了一口气，视力没有像以前突飞猛进。要是有谁早点介绍来佳视眼镜，我的眼睛不是很好。

感谢佳视，感谢和蔼可亲的医生，是你们控制了我的度数增长，让我懂得了正确的读写姿势，教我如何保护眼睛，真诚的感谢。