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| 菊花茶是保护[眼睛]的好饮料 |
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| 文章来源： 发布时间：2010/7/7 浏览： 2039 次 |
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菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对减少眼睛疲劳和视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多,一般人会选择花朵白晰,且大朵的菊花,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。学生常在彻夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
在菊花茶中加入枸杞(用500毫升的热开水加入枸杞3钱即10克、菊花2钱即6克),泡出来的茶就是有名的[菊杞茶],计算机族要护眼最好每天泡上一杯,枸杞最好以果肉多厚实,红润圆大较好,两种都是中药护眼的药材,还有一种形状像黑色米粒的决明子(决明子有软便、降血脂作用,甚至被当成减肥茶),煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料。 维生素B类物质可消除眼疲劳，防止视力下降 Vb1促进糖类代谢，可起到恢复疲劳作用。 Vb2对眼内有异物感的眼充血非常有效。 Vb12对提高视神经活力，修复视细胞有帮助，可以防止视力下降。 Vb6可以促进蛋白质代谢，起到抗过敏作用。
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